Was können digitale Sport- und Ernährungshelfer? Mit Dr. Katrin Stücher

Shownotes

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Wie abhängig machen wir uns von Tracking-Apps und Fitness-Gadgets? In dieser Episode mit Dr. Katrin Stücher stehen digitale Helfer auf dem Prüfstand, die dir nicht nur das Training vereinfachen sollen, sondern auch gesunde Ernährung angeblich zur leichten Fingerübung machen.

Im Gespräch mit Anne Graul hinterfragt die Ernährungsexpertin der Mainova Energie Akademie kritisch, ob und in welchen Situationen dir der technische Fortschritt weiterhilft und wo seine Grenzen liegen.

Erfahre, warum die Technik dein Körpergefühl niemals ganz ersetzen, dich aber trotzdem zu einem gesünderen Lebensstil motivieren kann. Viel Spaß beim Reinhören!